Kit 4 Palline Kegel Silicone

Nuove palline arrivano nella famiglia Adalet con un nuovo formato.

Realizzate in silicone di altissima qualità, sono perfette per esercitare i tuoi muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit contiene 4 palline, ognuna con un peso e un colore diverso. Ogni colore corrisponde a un peso diverso, così non ti sbagli e inizi a esercitare i tuoi muscoli vaginali secondo le tue necessità.

Utilizza le palline insieme al cordino morbido e sicuro in silicone con il quale puoi combinare due palline, secondo i tuoi desideri e le tue necessità in ogni momento.

• Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i tuoi muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico è il muscolo che sostiene il peso dei nostri organi pelvici ed è solitamente indebolito da eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, una vita sedentaria o durante la menopausa.

Esercitando questi muscoli li rendiamo più forti, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricordati che devi prima pulire le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.

Se sei alle prime armi, ti consigliamo di utilizzare la pallina rosa chiaro e quella blu, rispettivamente di 15 gr e 25 gr. Stenditi sul letto o su un tappetino, dove sei più comoda, e introduci le palline circa 2 cm dalla vagina, senza introdurle molto in profondità. Se ne hai bisogno, puoi utilizzare un lubrificante a base d'acqua per un inserimento migliore. È molto importante che tu sia rilassata, controlli la respirazione e rilassi la vagina.

Quando avrai controllato le palline più leggere, potrai aumentare di peso e iniziare a usare quelle blu scuro e rosa, così fino a quando riuscirai a usare la rosa scuro e quella viola. I colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo dell'esercizio pelvico. Per essere sicura del cambio di pallina, tieni presente che la pallina che lasci indietro non dovrebbe pesarti nulla.

Per eseguire gli esercizi correttamente dovrai avere una consistenza nel tempo di utilizzo, cioè se fai contrazioni di 3 secondi con la pallina, dovrai riposare 3 secondi. Se hai bisogno di riposare più tempo tra ogni contrazione non preoccuparti, prenditi il tempo di cui hai bisogno.

È consigliabile fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo detto, al tuo ritmo, poco a poco fino a quando potrai raggiungere 10 ripetizioni.

Per mantenere le tue palline di Kegel in un luogo adatto, Adalet viene fornita con una scatola con coperchio così potrai conservarle al sicuro e pulite e usarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

• Con la pallina nella vagina, contrai i muscoli (come se interrompessi il flusso di urina) cercando di sollevare la pallina
• Mantieni la contrazione per 2 a 10 secondi (secondo le tue necessità) respirando profondamente
• Rilascia l'aria e la contrazione e riposa lo stesso tempo della contrazione

Caratteristiche:

• Kit 4 palline Kegel
• Cordino in silicone morbido
• Silicone di alta qualità
• Indicatore di peso per colore
• Cordino in silicone
• Forma ergonomica
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabile
• Diametro: 30mm

Pesi:

• Pallina rosa chiaro: 15 gr
• Pallina blu: 25 gr
• Pallina rosa scuro: 35 gr
• Pallina viola: 55 gr